titik pijat untuk hidung tersumbat

2024-05-16


Titik pijat kaki untuk hidung tersumbat. GridHEALTH.id - Hidung tersumbat adalah masalah umum yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Namun, tahukah Anda bahwa ada solusi alami yang dapat membantu meredakannya? Ketahui tentang titik- titik pijat kaki yang dapat membantu membuka saluran pernapasan Anda. Apa Itu Terapi Pijat Refleksi?

Kesehatan. 6 Obat Hidung Tersumbat yang Bagus. Obat hidung tersumbat bermanfaat untuk mengatasi rasa tidak nyaman saat bernapas akibat pilek atau hidung tersumbat. Obat ini bisa bekerja dengan cepat untuk melegakan napas Anda. Hidung tersumbat bisa disebabkan oleh beberapa hal, seperti alergi atau infeksi saluran pernapasan.

cara mengatasi hidung mampet dengan terapi pijat akupresur, gambar letak titik pijat hidung tersumbat yang bisa anda pelajari dan lakukan pijatan sendiri dirumah untuk melegakan dan membuat hidung menjadi lebih plong.

Titik pijat tersebut ialah : a. Di bagian tengah kedua alis. b. Bagian hidung samping dari atas sampai bawah hidung. Titik-titik akupresur tersebut bisa untuk mengatasi hidung yang mampet. Setelah itu, lakukan pijatan pada setiap titik akupresur selama minimal 1 menit dengan tekanan sedang.

-Titik Akupresur LI4. Terletak di tangan Anda di antara ibu jari dan jari telunjuk, titik tekanan ini dapat membantu meredakan hidung tersumbat. - Titik Akupresur LI 20. Terletak di pangkal hidung, titik tekanan ini dapat membantu meringankan tekanan sinus. - Titik Akupresur SI18.

Cara mengatasi hidung tersumbat dengan pijatan yang pertama yaitu memijat area antara ibu jari dan telunjuk. Caranya cukup mudah yaitu memijat perlahan area di antara ibu jari dan telunjuk, lalu tekan selama 2 menit. Cara ini dapat mengurangi iritasi dan nyeri pada hidung.

Letakkan telunjuk dan jari tengah pada bagian belakang pipi, tepatnya pada sisi kiri dan kanan hidung. Pijat dengan gerakan memutar dan lembut selama 30 detik. 3. Pijat Sinus Sphenoid/Ethmoid. Sinus Sphenoid letaknya berada pada bagian tengah tengkorak, yaitu belakang hidung dan di antara mata.

Perbesar. Ilustrasi mengatasi hidung tersumbat dengan pijatan. Foto: Unsplash.com. ADVERTISEMENT. Musim penghujan rentan membawa penyakit batuk, flu, dan pilek yang menyebabkan hidung tersumbat. Mengalami kondisi demikian merupakan hal yang cukup menyiksa.

Pilek. 2 menit. Ditinjau oleh Redaksi Halodoc 11 Mei 2022. "Pijat sinus menjadi langkah sederhana yang dapat dilakukan untuk mengatasi hidung tersumbat. Pijat sinus frontal, pijat sinus maksilaris, dan pijat sinus sphenoid serta ethmoid jadi metode yang dilakukan." Halodoc, Jakarta - Hidung tersumbat menjadi gejala umum dari infeksi dan alergi.

1. Mengonsumsi banyak cairan. Konsumsi banyak cairan, seperti air putih, air kaldu, dan jus, diketahui bisa mengencerkan lendir yang menumpuk pada hidung sehingga lebih mudah untuk dikeluarkan. Anda juga bisa mengonsumsi sup dan minuman hangat untuk meredakan hidung tersumbat dan gejala lain yang menyertainya, seperti sakit tenggorokan. 2.

Peta Situs